Muş ve Hakkari'de yıllarca içtikleri sigarayı bırakarak "dumansız hayata merhaba" diyen Kenan Temurçin ve Hızır Demirel, daha sağlıklı bir hayata adım atmanın mutluluğunu yaşıyor.
BABASININ VEFATIYLA BAŞLAYAN ALIŞKANLIK SON BULDU
Temurçin, 5 yıldır sigara içmemenin mutluluğunu yaşadığını söyledi. 20 yaşındayken babasını kaybettiğini ve yaşadığı üzüntü nedeniyle sigaraya başladığını anlatan Temurçin, Elazığ'da geçirdiği bir ameliyatın ardından sigarayı tamamen bırakmaya karar verdiğini belirtti. Temurçin, bu kararından bu yana bir daha sigaraya dönmediğini vurguladı.
ÇEVRESİNDEKİLERE DE ÖRNEK OLUYOR
Çevresindeki insanların da sigarayı bırakması için çaba gösterdiğini belirten Temurçin, markette gördüğü genç bir kişiye verdiği tavsiyenin kısa süre sonra karşılık bulduğunu, gencin de sigarayı bıraktığını anlattı. Üç çocuğu bulunan Temurçin, "Çok mutlu oldum" diyerek bu deneyimden duyduğu memnuniyeti dile getirdi. Sigarayı bıraktıktan sonra nefes darlığı gibi şikâyetlerinin ortadan kalktığını belirten Temurçin, önceden sigaraya harcadığı parayı artık ailesinin ihtiyaçları için kullandığını ifade etti.
TAZİYEDE UYUYAKALINCA 27 YIL İÇTİĞİ SİGARAYI BIRAKTI
Hakkari'de bir GSM operatörü şirketinin bayisinde çalışan 45 yaşındaki Hızır Demirel de 16 yaşındayken çevresindekilerden etkilenerek sigaraya başladı. Zamanla sigaranın sağlığını olumsuz etkilediğini fark eden Demirel, yaşadığı mide rahatsızlığı nedeniyle farklı sağlık kuruluşlarında tedavi gördü. İki yıl önce gittiği bir taziyede rahatsızlığı nedeniyle uyuyakalan Demirel, bu deneyimin ardından 27 yıl boyunca sürdürdüğü sigara alışkanlığını bırakmaya karar verdi.
SAĞLIK SORUNLARI GERİLEDİ
Sigarayı bıraktıktan sonra Ankara, İstanbul ve farklı illerdeki hastanelere gitme ihtiyacının ortadan kalktığını belirten Demirel, mide ağrısı ve nefes darlığı gibi şikâyetlerinin tamamen geçtiğini aktardı. Demirel, "Sigarayı içmeyince bir şey eksilmiyor" diyerek çevresindeki birçok kişiye de örnek olduğunu belirtti.
YAŞAM KALİTESİNDE BELİRGİN İYİLEŞME
Demirel, sigarayı bıraktıktan sonra uyku düzeninin değiştiğini, yemeklerden eskisinden daha fazla tat alabildiğini ve önceden zorlandığı koşu gibi fiziksel aktiviteleri artık rahatlıkla yapabildiğini anlattı. Bir dağ tırmanışında arkadaşlarının gerisinde kalmasının kendisi için önemli bir farkındalık anı olduğunu belirten Demirel, sigarayı bırakan arkadaşlarının da kendisinden etkilendiğini kaydetti. Her iki ismin deneyimi, sigarayı bırakmanın yalnızca bireysel sağlık üzerinde değil, çevredeki insanlar üzerinde de olumlu bir etki yaratabileceğini gösteriyor.
Haber Bilgileri
Yayın Tarihi: 2 Ekim 2026, 12:40
Yazar: Kırşehir Manşet Haber Merkezi
Yayıncı: Kırşehir Manşet
Web Sitesi: www.kirsehirmanset.com
Kaynak Yayın Tarihi: 02.10.2026
Kaynak Güncelleme Tarihi: 02.10.2026
